いいカウンセラーとは?

「いいカウンセラーって、どんなカウンセラーですか?」
という質問を時々受けます。

「いい」「悪い」の基準や判断は人それぞれ。
明らかに目で見てわかる、つまり完成度や達成度が見えるものであれば
「いい」「悪い」の基準をつけられますが・

「心」という見えないもの
一人一人異なるもの
その時、その時変化していくもの

とてもデリケートなものを対象にして
その心が苦しんでいたり、もがいていたり、傷んでいる状態を癒し
その心の持ち主が求める未来、方向へ自ら向かっていけるように
サポートしていくことに対して、明確なものさしや評価はつけにくいのです。

でも、一つ、カウンセラーを選ぶ基準をアドバイスするとしたら・・

「自分に合う」
「初めての面談で自分の心に腑に落ちる何かがあった」

この2点です。

そして、自分が求めているカウンセリングであるか?

ただ、話を傾聴して欲しい方もいれば
アドバイスも求めているコーチングの要素が入ったタイプを求めている方もいます。

カウンセラーにすべてを委ねるのでなく
自分がカウンセリングに何を求めているのか
どこへ向かいたいのか

これがわかっているといいですね。

ただ、とてもしんどくて、それどころでない・・
という場合は、「この人なら聴いてくれる」「わかってくれる」という
勘のようなもので選ばれるといいと思います。

高いカウンセリング料を支払うわけです。
慎重になりますよね。

相性をみるための初回だけ無料のカウンセリングを
受けてみられるといいですね。

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